貯筋運動|福永哲夫

貯筋運動

貯筋運動(ちょきんうんどう)とは、筋肉を無理なくコツコツと鍛える運動のことです。福永哲夫氏が研究と普及をされています。福永哲夫氏は2008年8月から、鹿児島県の鹿屋体育大学の学長です。貯筋運動の「貯筋」という文字は、福永哲夫教授により、商標登録されています。無断で「貯筋」を使用することは禁じられておりますので、ご注意ください。貯筋運動(ちょきんうんどう)の貯筋マイスターに認定されると、指導者になれるそうです。貯筋運動研究会は福永哲夫が会長で、東京新宿区市谷にある、日本化薬メディカルケア内にあります。また、貯筋運動研究会の公式ホームページもありますので、貯筋運動研究会のことに興味がある人は、検索サイトに、「貯筋運動研究会」と入力すれば、スグ、ホームページが見つかります、福永哲夫氏の「貯筋」に対する考えがわかります。

 

貯筋運動指導者マニュアル

 

貯筋運動指導者マニュアルの著者は福永哲夫氏です。本の正式な書籍名は「貯筋運動指導者マニュアル 高齢者筋力トレーニング」といいます。出版社は保健同人社です。発行年は2006年9月で、本の価格は2000円です。「貯筋運動指導者マニュアル 高齢者筋力トレーニング」ページ数は174ページです。福永哲夫氏の他の著書には、ワニマガジン社から出版されている「貯筋通帳」や朝倉書店から出版されている、「コーチングの科学」や「筋の科学 事典構造・機能・運動」等もあります。

 

貯筋マイスター

 

貯筋運動(ちょきんうんどう)は福永哲夫氏が研究・指導している、筋肉トレーニングです。貯筋マイスターとは、貯筋運動研究会が独自認定している、貯筋運動指導者のことです。貯筋マイスターの第一期生は2006年4月に認定されています。貯筋マイスターは、現在までに、約320名います、主にデイ、デイケア、老健などで、貯筋運動指導にあたっています。貯筋マイスターの認定講座では、@基礎生理学、A基礎解剖学、Bトレーニング科学の他、C貯筋運動指導上の注意点、D指導のテクニック、E体力テストの方法など、実技講習もあります。これまで全く運動指導をしていなかった人でも、3日間で貯筋運動指導のノウハウを一通り習得できるようになっているのが特徴です。貯筋運動の福永哲夫氏のような元気で健康的な生活をおくりませんか。


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